검색결과 줄넘기, 조깅등이 발목강화에 좋은 운동이며, Ankle Jump(발목 뛰기)라고 해서 줄없이 하는 줄넘기와 비슷한 운동이 있습니다. 즐거운 하루 되세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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