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[질문] 발목강화하는운동좀요 무슨기구없이요

조회수 115 | 2009.03.25 | 문서번호: 7588798
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

검색결과 줄넘기, 조깅등이 발목강화에 좋은 운동이며, Ankle Jump(발목 뛰기)라고 해서 줄없이 하는 줄넘기와 비슷한 운동이 있습니다. 즐거운 하루 되세요.

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