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[질문] 팔맨윗부분 어깨쪽근육키우는법좀

조회수 21 | 2009.03.20 | 문서번호: 7514881
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.20

어깨 삼각극 키우시는거면요 삼각근은 덤벨을 위로 하시는방법과 이때 허리펴서 천천히 하셔야지 허리 안다치세요 등은 철봉과 평행봉을 하시면어깨근육키워져요

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