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[질문] 가슴안쪽근육키우는법

조회수 195 | 2010.08.19 | 문서번호: 13778294
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.19

팔굽혀펴기할때팔을좁게벌리고하세요(가슴너비정도)그럼가슴쪽으로근육이뭉치게되서가슴에근육이생기게됩니다.집에서도쉽게할수있고언제어디서든할수잇습니다.

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