지식로그

[질문] 아침에일어나자마자하는근력운동,무산소운동-안좋나요? 그리고유산소랑근력무산소순서

조회수 100 | 2009.03.14 | 문서번호: 7425928
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.14

유산소운동이 좋습니다. 가벼운 산책이나 조깅을 추천합니다. 유산소운동후 무산소운동을 하는것이 건강이나 다이어트에 효과적입니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침에일어나자마자하는 근력운동,무산소운동-안좋나요?
[연관] 아침근력운동,무산소운동,안좋나요?
[연관] 무산소근력운동?
[연관] 무산소운동,유산소운동,근력운동은어떻게해요?
[연관] 무산소운동이 근력운동인가요??
[연관] 근력운동잉무산소운동이나요?
[연관] 유산소 무산소 근력운동은 몇시간씩 하는게 좋아요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?