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[질문] 무산소근력운동?

조회수 53 | 2010.01.22 | 문서번호: 11295815
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

무산소운동의 경우는 보통 숨을 쉬면서 하는것이 아니라 단번에 순간 폭발적인 힘으로 끝내기 때문에 무산소 운동이고 이 운동은 즉 근력운동이라고 보시면 됨

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