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[질문] 복근 근육중 아랫복근 운동에좋은방법이먼가요

조회수 534 | 2009.03.05 | 문서번호: 7314663
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.05

복근에 좋은 운동은 레그 레이즈(누워서 반듯이 다리를 올렸다 내렸다 반복)나 시저킥이 좋은 방법이네요*^^*

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