지식로그

[질문] 마른몸 헬스하기

조회수 318 | 2007.09.04 | 문서번호: 725811

전체 답변:
[지식맨]  2007.09.04

마른몸에 헬스하실때는 먼져 헬스장가서 유산소 운동을 30분정도 하시는데 뛰지마시고 걷거나자전거타시고근력운동은자기가들수있는무개로12번3세트씩매일



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.