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[질문] 키크기운동으로줄넘기를할때 오전과 오후중 언제하는것이좋은가요?

조회수 102 | 2009.02.18 | 문서번호: 7127933
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.18

키크시는게 목적이면 저녁에 하는게 좋습니다.저녁에 운동을 하게되면 호르몬 분비를 촉진시켜주기때문이죠!석식후1시간30분후에하시는게 제일좋다고하네요^^

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