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[질문] 키크기운동으로 줄넘기를할때줄넘기를오후3시나4시에하면효과가없나요?

조회수 40 | 2009.03.19 | 문서번호: 7503467
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

키크시는게 목적이시면, 저녁에 하는게 좋습니다. 저녁에 운동을 하게 되면 호르몬 분비를 촉진시켜주기 때문이죠! 오후3시와 4시도 효과가 있습니다^^

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