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[질문] 줄넘기를 하면 발에 무리를 줘서 키크는데 효과가 없나??

조회수 70 | 2008.07.23 | 문서번호: 4410227
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

아닙니다. 줄넘기를 하면 키가 더욱크죠. 다만 무리를해서하는분이있습니다. 그런분은 좀 무리하게하지마시길 권하고싶고요. 하루에 30분씩하면 도움이되죠

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