지식로그
3세트운동은 어떤거에요

[질문] 3세트운동은 어떤거에요

조회수 15 | 2009.02.16 | 문서번호: 7093822

전체 답변:
[지식맨]  2009.02.16

1세트를 3번 나눠서 하는건데요 앞에답변해드렸듯이 1세트에 윗몸일으키기횟수를10회~20회정도를 1세트라하고 나눠서 3번하시면되요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.