[질문] 남자)팔굽혀펴기가 가슴운동에도움이많이되요?집에서하는도움되는간단한운동좀요ㅎ

네. 팔굽혀펴기 많은 도움이 됩니다. 하지만 운동보다는 영향이 정말 중요합니다. 비율로보면 7; 3 정도입니다. ^^;; 윗몸일으키기도 도움이 많이되요! 복근!