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[질문] 하루에몇시간걸어야살빠지나요

조회수 112 | 2009.01.24 | 문서번호: 6787503
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.24

40분 이상해야 지방이 탄다고 들었습니다. 빠른걸음으로 걸으셔야 되구요 양팔을 저으면서 걸으셔야 팔살도 같이빠집니다

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