[질문] 하루에몇보씩걸어야살이많이빠지나여??

유산소 운동 40분까지는 체내의 '당'을 소비하며, 40분 이후부터 축적되어있는 '지방'을 태우기 시작한다고 합니다.따라서 5000보 이상걸어야 살이빠집니다.