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[질문] 팔이 굵어지는 운동 뱃살빼는운동

조회수 46 | 2009.01.20 | 문서번호: 6741821

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.20

아령이나 무겁다느끼는물건을 꾸준히 들어주세요!또한팔굽혀 펴기도 있습니다. 뱃살빼는운동으로는 윗몸일으키기가 있습니다^^


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