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[질문] 수영장에서걷기랑런닝머신걷기랑줄넘기로오리궁댕이인 엉덩이살뺄수있을까요?살빼는거

조회수 165 | 2009.01.19 | 문서번호: 6724961
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

답변 : 네혼합형은유산소운동하면좋기때문에런닝머신과수영장걷기를하시면많이빠질듯합니다.특히수영장걷기는그냥걷기보다힘들기때문에효과가더좋을듯해요

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