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[질문] 런닝머신걷기로 허벅지살은물론 종아리살 오리궁댕이 살뺄수있나요?몇달?몇시간씩?

조회수 932 | 2009.07.24 | 문서번호: 9018931
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

런닝머신은 전체적으로 살을 뺍니다 그래서 허벅지,엉덩이, 종아리도 자연스럽게 빠지게 되죠 무리하지 마시고 런닝운동은 하루 40분-1시간 정도가 적당하구요^^

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