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[질문] 혼합형허벅지엉덩이가런닝머신에서걷기하+수영장걷기하면살이많이빼질까요?혼합형임!!

조회수 245 | 2009.01.18 | 문서번호: 6719734
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

네혼합형은유산소운동하면좋기때문에런닝머신과수영장걷기를하시면많이빠질듯합니다.특히수영장걷기는그냥걷기보다힘들기때문에효과가더좋을듯해요

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