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[질문] 수영장에서걷기만해도 운동이되나요?운동이된다면몇칼로리가소비될까요?

조회수 491 | 2008.06.20 | 문서번호: 3944973
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.20

물속걷기(물에서 걷기) 30 분 126 kcal입니다. 그냥 땅에서 걷기 운동할 때보다 2배 높은 칼로리가 소모됩니다 당연히 운동이 됩니다~

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