새벽공기를 맞으면서하시거나 오후5-7시에 신체컨디션좋을때 식후1시간30분 뒤에 하시는게 좋으며 시간은 1시간~2시간정도씩 매일 꾸준히하시는게 좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...