지식로그

[질문] 조깅은어떻게하는건가요?

조회수 32 | 2010.09.17 | 문서번호: 14117432
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.17

보통의걸음보다약간빠른속도로팔도앞뒤로크게흔드시면서40여분간운동하시다보면,어느새살도빠지고,몇달지나지않아뛰는동작도무리없이하실수있으리라생각합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?