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[질문] 줄넘기 몇개 해야 효과적?

조회수 173 | 2008.11.21 | 문서번호: 5998998
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.21

처음에는 200개씩 시작해서 계속 늘리는게 좋습니다.. 아그리고 좀 이제 몇칠동안 해서 잘되면 30분이상은 해야합니다. 그래야 키도 큽니다....

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