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[질문] 하루에줄넘기몇번을해야효과적일까요??

조회수 223 | 2008.08.28 | 문서번호: 4962797
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

줄넘기를하면살빠지는것보다키가잘클꺼에요그러면서살이조금씩빠지는거구요줄넘기는하루2회처음엔50번~나중에200번까지1시간30분정도적당!

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