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[질문] 줄넘기몇개해야 운동효과가 나나요

조회수 174 | 2008.02.24 | 문서번호: 2604433
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.24

줄넘기몇개보다는 꾸준히 하셔야 그 운동효과가 나타납니다.. 1000개씩하시다가 조금씩 매일매일 늘어가시는게 현명합니다!!하시고나서 꼭 다리알 풀어주세요~

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