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[질문] 줄넘기하면전신운동효과가나오나요?

조회수 51 | 2010.05.29 | 문서번호: 12775893
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

줄넘기를 하면전체적으로살빠집니다. 그래서전신운동효과가나타납니다. 높게뛰는운동이라서키도커지고,팔뚝도빠지고하체도빠집니다.골고루몸에좋은운동이지요^^

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