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[질문] 줄넘기전신운동이에요????줄넘기효과좀요

조회수 80 | 2011.01.24 | 문서번호: 15593442
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

줄넘기는 전신운동이 맞습니다. 줄넘기를 하면 첫번째 심폐기능과 지구력이 높아진다. 두번째 아름다운 보디라인을 만들어준다. 세번째 키가 큽니다.

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