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[질문] 줄넘기전신운동인가요?

조회수 48 | 2009.06.28 | 문서번호: 8661767

전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

네.줄넘기는 전신유산소운동으로 일정한강도로 15~20분간 계속지속하면 지방이 연소됩니다. 상,하체가 골고루 예쁘게 빠지는 정말좋은 운동입니다.



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