네.줄넘기는 전신유산소운동으로 일정한강도로 15~20분간 계속지속하면 지방이 연소됩니다. 상,하체가 골고루 예쁘게 빠지는 정말좋은 운동입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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