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[질문] 계단운동도 전신운동효과랑같나요?

조회수 201 | 2009.09.04 | 문서번호: 9555946
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.04

계단오르기/내리기는 전신의 근육을 모두 사용하는 전신운동입니다. 좋은하루되세요.

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