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몸에근육을키우려고할때보통체중몇키로인상태에서근육을만들어야근육이예쁘게잡히나요

[질문] 몸에근육을키우려고할때보통체중몇키로인상태에서근육을만들어야근육이예쁘게잡히나요

조회수 103 | 2008.10.30 | 문서번호: 5735077

전체 답변:

[지식맨] 2008.10.30

175에 75킬로는 근육을 만들기에 이상적인 사이즈 입니다.

지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

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