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[질문] 근육을키우려면 살을찌워야근육이잘크나요?

조회수 44 | 2011.03.20 | 문서번호: 16152822
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.20

살을 찌운다고 해서 근육만 성장하는건 아니고 지방도 같이 성장하게됩니다. 근육만 키울려면 단백질을 섭취하고 운동을 해야합니다.

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