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[질문] 한달만에팔근육을키우려면??

조회수 79 | 2008.07.30 | 문서번호: 4497524
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.30

팔굽혀펴기가 가장 확실한 방법이구요 아령을 드실때 팔을 약간 구부려주시면 팔근육이 뭉쳐서 근육이 좀더 확실히 보이게 됩니다^^

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