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[질문] 유산소운동 무사소운동 둘중 어느걸 먼저해요

조회수 176 | 2008.10.20 | 문서번호: 5630899
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.20

먼저무산소운동을1시간이상그다음유산소운동을30분정도하는것이더많은지방을뺄수있는방법이됩니다.이틀에한번하는유산소운동도괜찮습니다

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