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[질문] 앉아서다리만움직이는자전거운동기구요~이건도다이어트에도움되요?다리만움직이는데..

조회수 260 | 2008.10.06 | 문서번호: 5459964
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

집에서하는 싸이클기계도 결국은 유산소운동이므로 다이어트에 도움이됩니다^^ 시간은 최소 3~40분정도 하셔야좋구요^^

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