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[질문] 다리 찢으려면 뭐어떻게 해야아죠??

조회수 110 | 2008.10.01 | 문서번호: 5383078
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

찢어 15초이상 유지 앞으로 기울여 15초 유지 좌.우기울여 15초이상 유지 이렇게 4가지 1세트1분~2분정도 소요되구요. 3세트 이상 하세요.

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