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[질문] 다리를 쫙 찢으려면 어떻게 해야되나여???

조회수 211 | 2007.07.26 | 문서번호: 454450

전체 답변:
[지식맨]  2007.07.26

한번에 하는 건 힘들고요.미리 스트레칭을 해 주고 나서 땅에 앉아서 다리를 어깨에 두배 정도 벌리고 팔을 뻗어서 숙이는 동작을 꾸준히 해주세요.


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