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[질문] 운동(다이어트)은하루중오전오후 식전식후 언제쯤하는게가장좋은가요??

조회수 193 | 2008.09.18 | 문서번호: 5240499
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.18

인간은 오후 5-7정도.. 즉 늦은 오후에 신체 컨디션이 가장 좋다고 알려져 있습니다. 오후에운동하시고 식후1시간30분뒤에하세요^^

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