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[질문] 다이어트운동은 아침에하는게 좋은가요? 밤에하는게 좋은가요?

조회수 110 | 2008.06.11 | 문서번호: 3811633
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

운동은저녁에하는것이좋습니다.아침에는공기중의중금속이나먼지등이지상가까이에쌓이게됩니다피보에도해롭구요,밤에잠자기3~4시간전에운동을하는것이좋습니다.

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