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[질문] 유산수운동은매일해야대나요 일주일다요

조회수 65 | 2008.09.07 | 문서번호: 5080281
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

네매일하시는게좋습니다..^^유산소운동을아침공복에30분간만하거나,웨이트트레이닝후에30분정도만하시면더좋습니다.1시간씩하지않으셔도됩니다

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