지식로그
달리기나 자전거등 유산수운동할때 호흡법좀알려주세요

[질문] 달리기나 자전거등 유산수운동할때 호흡법좀알려주세요

조회수 86 | 2009.07.19 | 문서번호: 8950837

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

유산소운동할대 특별한호흡법은없습니다 유산소운동은 호흡이 거칠어짐으로써 살이태워지는거니까요 그래도 코로차분하게충분히들여마셨다가내쉬는것이좋습니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.