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[질문] 달리기나 자전거등 유산수운동할때 호흡법좀알려주세요

조회수 86 | 2009.07.19 | 문서번호: 8950837
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

유산소운동할대 특별한호흡법은없습니다 유산소운동은 호흡이 거칠어짐으로써 살이태워지는거니까요 그래도 코로차분하게충분히들여마셨다가내쉬는것이좋습니다

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