지식로그
검색하기
홈
최신 질문
이슈
[질문]
유연성을단시간에기를수있는운동좀알려주세요
조회수 101 | 2008.09.03 | 문서번호: 5044080
전체 답변:
[지식맨]
2008.09.03
등을대고누워서무릎을구부려가슴쪽으로올린다음,양손으로허벅지뒤를잡아당기고잠시멈추었다가반대쪽도번갈아시행한다.이때하요추부에약간의긴장이느껴질수있다.
[무물보AI]
답변 로딩중...
댓글 달기:
답변 등록
이전 질문:
다음 질문:
질문하기
관련 질문:
[연관]
유연성{좌전굴}잘하게 되는방법·단시간에 확늘릴수있는방법
[연관]
유연성 기를 수 있는 운동 알려주세요
[연관]
유연성 운동좀요
[연관]
집에서유연성기를수잇는운동?
[연관]
줄넘기하면 유연성이 올라가나요?집에서 쉽게할수있는 유연성운동좀 알려주세요
[연관]
유연성을 기르는 방법
[연관]
유연성을어떻게하나요??(유연성운동하는방법좀ㅎ)
이야기:
더보기
[로판]
폐비의 딸로 살다가 예언의 주인공이 되었다
[현대]
회사 화장실에서 초능력자가 되었다
[BL]
재벌 3세의 비밀스러운 전속 요리사입니다
[대체역사]
세종대왕이 한글대신 이모티콘을 만들었다
[현대]
내 통장에 갑자기 99억이 입금됐다
[현대]
아침에 눈떴더니 모든 숫자가 보인다
[로맨스]
소개팅남이 전생의 원수였다
[일상]
알고보니 우리 옆집이 재벌 3세였다
[회귀]
10년 전 로또 당첨번호를 외우고 있었다
[대체역사]
고려시대 청자에서 발견된 USB
비밀번호를 입력하세요.
취소
확인
이야기 로드하기
당신은 어느 그룹입니까?
여자10대
남자10대
여자20대
남자20대
여자30대
남자30대
여자40대
남자40대
여자50대
남자50대
확인