유연성 운동 중에서 가장 좋은것은 다리를 쭉 펴고 손을 뻗어서 발 끝을 잡고 오랫동안 유지를 하면 좋게 된다고 하네요.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...