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[질문] 유연성 운동좀요

조회수 33 | 2009.09.30 | 문서번호: 9864360
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.30

유연성 운동 중에서 가장 좋은것은 다리를 쭉 펴고 손을 뻗어서 발 끝을 잡고 오랫동안 유지를 하면 좋게 된다고 하네요.^^

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