지식로그

[질문] 유연성을어떻게하나요??(유연성운동하는방법좀ㅎ)

조회수 48 | 2009.09.30 | 문서번호: 9859987

전체 답변:
[지식맨]  2009.09.30

유연성기르는법말씀이시죠?다리유연성을기르는방법은꾸준한스트레칭이중요합니다.스트레칭을하면서호흡법도중요하구요그리고스트레칭을하다보면다리찢기는필수



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.