지식로그

[질문] 유연성{좌전굴}잘하게 되는방법·단시간에 확늘릴수있는방법

조회수 151 | 2010.05.17 | 문서번호: 12647615
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.17

엎드린상태에서한쪽다리를올리고허벅지뒷근육이땡겨지는게느껴질정도로합니다.엎드려서팔을대고허리를세운다음뒷종아리가땡길때까지팔을계속뒤로빼세요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유연성(좌전굴)단기간에최대한늘릴수잇는방법모조리다알려주세요
[연관] 유연성 체전굴 늘릴수있는방법좀알려주세요
[연관] 유연성좋아지는법있나요 좌전굴이나 체전굴 할때
[연관] 단시간에유연해지는방법
[연관] 단기적으로 유연성을늘릴수있는방법은 없나여?
[연관] 유연성을단시간에기를수있는운동좀알려주세요
[연관] 단시간에몸이유연해지는방법업나요???
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?