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[질문] 단기적으로 유연성을늘릴수있는방법은 없나여?

조회수 85 | 2008.01.04 | 문서번호: 1880236
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

단기적으로유연성을늘릴수있는방법은스트레칭을해서늘릴수가있습니다.스트레칭을함으로써근육과관절을이완시켜주느거죠.

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