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[질문] 유연성좋아지는법있나요 좌전굴이나 체전굴 할때

조회수 306 | 2009.07.27 | 문서번호: 9054472
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.27

일단일반적인것으로는,앉은상태에서다리를모으고,몸을앞으로숙이는것이있습니다.하루에10분정도만해도엄청난효과가난다내요ㅋ

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