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[질문] 윗몸일으키기하면 배살이빠지나요?

조회수 134 | 2008.08.29 | 문서번호: 4974226
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.29

빠지는 효과가 있기는 하지만 윗몸일으키기 많으로는 근력운동이기 때문에 많이 빠지지는 않는다고 하네요/ 러닝과 복부운동 등 운동을 병행하셔야해요

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