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[질문] 윗몸일으키기하면 뱃살빠지나요?

조회수 2 | 2011.06.30 | 문서번호: 17006549
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.30

윗몸일으키기는복근강화운동이며,뱃살을빼는운동이아니랍니다.뱃살뿐아니라,모든체지방을빼기위해서는유산소운동이최고입니다. 좋은답변이되었기를 바랍니다.

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