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[질문] 윗몸일으키기하면 뱃살이빠지나요?

조회수 165 | 2008.03.12 | 문서번호: 2791156
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

윗몸일으키기는등부분의근육을단련하는것/뱃살을빼려면배의근육을이용해야겠죠.천장을보고누우신다음에다리를붙이시고천천히올렸다가다시천천히내리는걸반복

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