윗몸일으키기는등부분의근육을단련하는것/뱃살을빼려면배의근육을이용해야겠죠.천장을보고누우신다음에다리를붙이시고천천히올렸다가다시천천히내리는걸반복
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...