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[질문] 윗몸일으키기하면살빠지나?

조회수 124 | 2008.01.02 | 문서번호: 1845734
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

윗몸일으키기가 뱃살을 빼는데 효과가 있다고 합니다. 할때 상체를 완전히 들어 올리지 말고 1/2만큼 들어 올리기를 반복하면 됩니다.

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