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[질문] 쉽게할수있는운동중에팔뚝살과허벅지살을뺄수있는운동어떤게있을까요??

조회수 136 | 2008.08.28 | 문서번호: 4962787
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

허벅지(잠잘때다리심장보다높게,물구나무서기,다리꼬고앉지말기)팔뚝(아령운동),그리고모든운동중에는정말줄넘기만한게없습니다!주기적으로꾸준히!

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